后勤处医疗保健中心举办“世界睡眠日”睡眠健康义诊活动

本网讯：（后勤处 张树玲 报道|摄影 张增辉）为深入践行“健康第一”的理念，全面关注师生身心发展，在第26个“世界睡眠日”来临之际，后勤处医疗保健中心于3月20日在第二食堂举办睡眠健康义诊活动，吸引数百名师生现场参与。良好的睡眠不仅能增强机体免疫力、修复身体机能，更能稳定情绪、提升专注力，是保障身心健康的重要条件。

活动现场设置睡眠健康科普展板，围绕优质睡眠的标准、常见睡眠障碍的识别与干预、情绪调节与压力管理等话题，结合师生群体中普遍存在的入睡困难、睡眠浅碎、醒后疲惫等问题，耐心倾听、细致分析，指导师生科学认识睡眠问题，并从作息调整、行为干预、认知管理等方面给予个性化建议。

本次活动持续发挥中医特色服务优势，现场开展耳穴压豆等中医特色体验，吸引众多师生踊跃参与。通过刺激耳部特定穴位，帮助缓解焦虑、调节神经系统功能，改善睡眠质量，让师生在亲身感受中体验中医“治未病”的独特魅力。后勤处医疗保健中心将继续秉持“健康第一”理念，持续推动睡眠健康科普与干预工作常态化开展，发挥中医特色服务优势，为构建高质量健康学校建设体系贡献力量。